Czy chodziło Ci o: "ile można"?
Jakieś konkretne aminokwasy są lepsze ja się nie znam nie mam bardzo czasu na oczytanie się w tych suplementach . Jak można się by było dowiedź od daje carbo aminokwasy jakie ile kupić i nie za drogo to sobie zakupie to co zaproponujesz i jak dawkować był bym wdzięczny...
Nie mam tak szerokiej wiedzy jak EKSPERCI Z TEGO FORUM wiec poczekaj rownierz na ich wypowiedz.......ale o ile mi wiadomo szrugsy mozna robic w dzien treningowy razem z barkami tylko po co je wplatac pomiedzy...........Daj je poprostu na ostatnie cwiczenie po barkach.
To jeśli rzeczywiście nie wiadomo ile krety jest w size on, a max dziennie można przyjmować 10g (z tego co pamiętam więcej nie wchłania się, jakby co poprawcie mnie) to jeśli jest w porcji więcej niż 10g to po co brać rano cm3?
A wiesz ile wyjdzie ci komplet takich kettlebelli żeby progresować z ciężarem? Za to można całkiem dobrą całą siłownie do domu sobie kupić pewnie. Jak masz możliwość uczęszczać na siłownie to moim zdaniem wyjdzie to dużo taniej niż zakup kettlbelli i jak jakiś ogarnięty instruktor to nauczy cię techniki dobrze i potem będziesz mógł chodzić sam. [...]
[...] ? powodzenia xd Ja tam nie wiem, ale ABS II zajmuje chyba max 6 min. Ale niektórzy mówią, że ten trening nie jest wiele wart. Tak czy siak 20 min wydaje mi się za dużo, w końcu ile serii można trzaskac, jeśli robisz go kilka razy na tydzien? Zmieniony przez - Michawk w dniu 2008-09-16 19:38:33 Zmieniony przez - Michawk w dniu 2008-09-16 19:41:32
Storm na cały cykl? Czyli ile? Z opakowania to Ci 40 dni wyjdzie to co to za cykl. Po to właśnie mono Żeby taki cykl mi potrwał 8-12 tyg jak Ty to policzyłeś... Spokojnie przy dawkowaniu tak jak majkel Ci dał zakładając że ćwiczysz 3 razy w tyg to spokojnie starczy Ci na 8 tyg styknie ew jak zabraknie to można dokupić krete w blistrach w sklepie i [...]
1. WIEK:32 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, ciezko mi powiedzieć, ok 10 lat. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Typowy trening dzielony 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:coś tam było [...]
[...] jest mniej odczuwalna niz przy dlugich esraach, ktorych skumulowana dawka przez dlugi czas utrzymuje sie w org. Z propa znacznie latwiej schodzic po cyklu. 72h po ostatniej inikecji wiadomo, ze mamy czyste pole i mozna rozpoczynac PCT. Przy dlugich estrach jak dla mnie zawsze jest mala loteria i nigdy nie wiaodmo ile tam tego testa siedzi.
[...] głupie miny i piszesz jw to zbyt duzej wiedzy nieposiadasz z ktora moglbys sie nią podzieilic z innymi i wymieniać poglady.A co do buddy to Ty to napisałeś.Jeżeli jesteś gościem ktory zamiast mozgu ma miesnie( chociaz tutaj co do tych mięsni mozna by bylo polemizowac) co dla ktorego liczy się tyko siła i ile kto wycisnie to masz problem. pzdr.
a ile razy dziennie i jak duzo? a mozna np dodawac nitrobolon do bialka lub gainerka ?? bo wczesniej mialem krete w capsach
wlasnie w tm celu chcialem go stosowac a powiedzcie mi jeszcze czy mozna go pic zamiast wstrzykiwac??bo obilo mi sie o uszy taka wypowiedz i na ile mniej wiecej starcza opakowanie tego
MAsz tam taki kawalek metalu niby to do nacinania ale Ja biore amp w rece z wacikiem i dopiero lamie bo mozna sie pokaleczyc a igly to do naierania biore 8 a do strzala w do 6 jak chcesz w tylek to moze byc cos od 6do 8 zalezy ile masz tluszczu na posladach.
No to gratulejszynz Panie Darku! Ile sfd econo można za to kupić! :D
[...] powtórzeń z jaknajmniejszym ciężarem, i sterydy żeby sie nie zamchać, a efekty były. Paradoksem jest, że nigdy nic nie brałem i z 45,5 w bicepsie spadłem do 42 po 8 miesięcznej przerwie oraz 10 kg wagi z 103 na 93. Mam nadziej, że wróce do wymiarów na super rzeźbie niestety kosztem flaków. Chciałem, wiedzieć w praktyce ile ktoś podnosi bez dysku.
a gdzie można sprawdzić ile kalorii potrzebuje??
Hehehe Wstyd sie przyznac, ale ja wypilem 0,75 + nie pamietam ile szampana. Rano ? Jak nowo narodzony Przed piciem pol puszki kawioru, a pozniej to juz dzialalem jak odkurzacz. Miesa, ryby, sledziki, ciagle mineralka. Miliony razy biegalem do klopa. Ale oplacalo sie. Rano nawet glowki nie poczulem. A jak bym to zrobil na pusty zoladek to [...]
żadnych supli. dietę dopilnować delikatnie choć bo zalany brzuch będzie i wydęty białko można dodać o ile jesz nędznie a po stosunku klatka/brzuch widać że tak jest pobudzacza przy tym stażu i wynikach nie ma sensu dawać, bo niewiele jest co pobudzać. zdr
[...] poznac podstawowe zasady- potrzeby- sterujące twoim organizmem... jednakże nawet i w tym wypadku może masz problemy z dietą- dosytarczaniem akurat tego co niezbędne i we wlaściwych ilościach. jeżeli to zapewniisz to wówczas -myslę z powodzeniem- można będzie się zastanawiac nad supl. dobrze byłoby wiedziec także ile możesz przeznaczyć na cykl...?
o ile wiem na drążku można wyćwiczyć prawie wszystkie partię górnej części ciała. Moim największym problemem są plecy i tutaj chyba najbardziej musze popracować.
pewnie, że można jak mono to 5g rano na czczo i tyle samo po treningu.Zależy ile masz tego mono.Jeśli 500g to w nietreningowe też 2 porcje.Jak mniej to jedna porcja. No boostery jak najbardziej.Przed treningiem.W nietrenigowe możesz, ale nie musisz. Polecam np: Nitrobolon I, Argivinol (chyba tak to się pisze ).Ponoć (bo jeszcze nie próbowałem) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
